Kirsten K. Wiegman

Ik ben een van de eerste Tune Up Fitness® en The Roll Model Method® Teachers in Nederland en een zelfverklaarde body nerd. Met een achtergrond in klassieke dans, Ashtanga Yoga en bekend met chronische rugpijn, vond ik in maart 2015 het werk van Jill. 
Haar werk en dat van Dinneen Viggiano (TUF & Retrain Back Pain®) heeft me geholpen pijnvrij te worden en weer voluit te kunnen leven!
Om mijn cliënten te helpen beter in hun lijf te zitten zodat ze kunnen doen waar ze het meest van houden, bied ik groeps- en privélessen aan in het noorden van Nederland. Mijn bedrijf heet Update je lijf; www.updatejelijf.nl. 

Update je lijf combineert corrigerende bewegingsoefeningen, zelfmassage, krachttraining, ontspannings- en ademhalingstechnieken in laagdrempelige lessen.
Deze training helpt je op eenvoudige, veilige en natuurlijke manier om je bewust te worden van je lijf.
De oefeningen die je doet, zijn afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden. Of je nu achttien of 81 bent!
Kom langs & probeer de ballen uit!

I am one of the first Yoga Tune Up® and The Roll Model Method® Teachers in the Netherlands and a self professed body nerd. With a background in classical dance I transitioned into Ashtanga Yoga and eventually found Jill’s work. Helping my clients to live better in their bodies so they can do what they love most and perform at their best, I offer group and private classes in the northern parts of the Netherlands. 
Come by, say hi and give the balls a try!